118 SWRtext Sa,14.06.25 22:05:52
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   SWR >> 5 SWR AKTUELL RP       5  7/8 
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 Blutspenden helfen auch Spendern       
                                        
 Experten nicht ganz einig. Geschätzt   
 werden zwischen 650 und 800 Kalorien.  
 Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher  
 Döner hat rund 700 Kalorien.           
 Nach dem Blutspenden muss der Körper   
 langfristig den Blutverlust wieder     
 ausgleichen, indem er neue Blutzellen  
 herstellt. Dieser Prozess erfordert    
 Energie. Um das gespendete Blut in den 
 nächsten zwei bis drei Monaten         
 vollständig zu ersetzen, verbrauche der
 menschliche Körper zusätzliche 2.000   
 bis 3.000 Kalorien zum Grundumsatz,    
 sagt das DRK. Als neuer Diättrend      
 eignet sich Blutspenden also eher      
 nicht.                                 
                                        
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